• 孕妇散步的好处! 2018/3/27 孕妇应该适当的进行散步,因为散步可以改善胎盘的供血量,对孕妇和胎儿都是有好处的,且在平坦的道路上散步还可呼吸到新鲜的空气和看到美丽的风景,可让孕妇心情保持舒畅,下面我们就具体来看看孕妇散步的好处。1、锻炼心脏血管:孕妇散步可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强...

  • 孕期如何护理头发?看看下面! 2018/3/27 孕期,由于体内激素水平的变化,孕妈妈皮脂分泌增加。油性发质的孕妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的孕妈妈也不会像平常那样干涩。营养不良的孕妈妈容易产生头发断裂或脱落。注意保持头发的清洁卫生并精心护理,这和怀孕前是一样的。但怀孕后确实又和平时不一样,有些地方需要特别注意。 1.挑选合适洗发水 准妈妈的...

  • 孕期私处清洁方法 2018/3/23 孕期私处清洁,首先要养成规律的生活习惯。临床上常有一些孕期阴道炎的患者病情反复复发,除了一些复杂的复发性因素外,还与生活习惯和饮食习惯有关。比如熬夜、长期伏案工作、不爱喝水,又比如爱吃辛辣食物等,这些都容易导致私处健康出现毛病。因此怀孕期间孕妇的作息要规律;平时要多饮水,多饮水的目的既可以补充我们身体所需的...

  • 孕妇私处护理的重要性 2018/3/23 女性怀孕后,由于激素的作用,下身的分泌物增多、外阴潮湿,很容易滋生细菌。同时,孕妇身体条件的改变,也比孕前更易受到细菌的威胁,这个时候各种妇科炎症便容易缠上准妈妈们。 怀孕期间,由于胎盘的作用,会分泌出很多激素,阴道的分泌物也会受到一定的影响。阴道分泌物的糖元含量比较高,使阴道PH值会发生一定的改变。另外...

  • 孕期如何清洁乳房 2018/3/22 乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。 乳房护理进行曲  从孕5个月起,乳头中一般就能挤出初乳,乳黄色的稀薄的液体顶在乳头上,像露珠...

  • 照顾孕妇如何帮她做一些实际的事情 2017/3/3 怀孕可能是一个女人最兴奋的时期之一。 荷尔蒙泛滥,肿胀的脚和一般不适的感觉都意味着是一个女人怀孕最困难的时期。 如果你的伴侣或朋友有人有了一个孩子,你可能觉得有必要帮助但不确定如何去做。提议带她去产检。 她应该每四个星期参加产检,直到她怀孕28周,然后每两周去产检。 如果你有一个车,问她是否想要你带她去产检。...

  • 孕妇吃什么鱼可以安全获得所需营养 2016/4/6 在怀孕期间,你担心汞的问题可能完全避免鱼和海鲜,因为害怕伤害你未出生的孩子。 鱼提供了大量的营养给你的身体和宝宝,包括蛋白质为大脑发育增长提供ω- 3脂肪酸。 每周吃到12盎司低汞的鱼为你提供这些必需营养素。完全避免虽然大多数鱼含有微量的汞,方头鱼、旗鱼、鲨鱼、鲭鱼含有最多的汞,应该是可以避免的。环境工作组也...

  • 健康、均衡的饮食是给孕宝最好的礼物 2016/3/31 健康食品对怀孕健康、均衡的饮食是你可以给宝宝在他到来之前最好的礼物。 营养丰富的食物是必不可少,为他在子宫的发展,会让你健康,。建立强壮的骨骼他出生的时候,你的宝宝将会有一个强壮的骨骼系统和小牙齿藏在他的牙龈。 钙对骨骼和牙齿的形成至关重要,肌肉收缩,神经冲动的传导。 你可以找到这矿物在乳制品、强化面包和谷物,...

第一页 上一页 下一页 尾页 16条/页 共1页/8条 当前第1页