• 产后饮食和你怀孕时一样重要 2016/3/30 虽然你可能会渴望减肥,你仍然需要吃足够的保持精力照顾你自己和你的新生儿。 如果你护理,饮食需要装满对你和宝宝足够的营养。获得足够的热量照顾新生儿可以排水,并保持精力,你需要确保你吃足够的热量,即使你想失去宝宝的体重。 生殖健康专业人员协会的建议后一个婴儿, 女人适度活跃的目标应该是每天2000卡路里的热量为18...

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