如何使用婴儿油以及不同的技巧动作来帮婴儿按摩


来源:本站 发布时间:2017-10-23 18:00:50 浏览量:
  产后恢复加盟中心提醒婴儿油非常光滑柔软,使其成为身体按摩的理想选择。但是,请注意,普通的婴儿油是一种石油基矿物油,可能在皮肤上留下不需要的薄膜,身体可能会吸收矿物质。所以当使用婴儿油进行按摩时,最好使用天然的婴儿油如椰子油或芝麻籽油。无论您使用什么样的婴儿油,重要的是您可以使用不同的技巧和动作来帮助接受按摩的人放松身心。保持按摩室温暖舒适的温度,以避免紧张的肌肉。
步骤1
加热房间温暖舒适的温度。寒冷的房间会使身体紧张,导致肌肉紧张。紧身肌肉与按摩前想要的肌肉相反。
第2步
将毛巾放在舒适的地方,如软床垫或按摩桌。
步骤3
告诉接受按摩的人去除他的衣服,躺在工作区域。用毛巾盖住个人的下半身。如果你正在按摩婴儿,请去除他的衣服,但要保持在尿布上。将宝宝放在肚子上,如果他能抬起头来。
步骤4
关闭灯光,点亮蜡烛,使得接受按摩的人脸上没有光照。如果两个选项都不可行,请考虑给个人一个干净的眼罩来阻挡任何入射光。
步骤5
在大人的皮肤上测试少量的婴儿油,看皮肤是否变得刺激。如果皮肤在两分钟后变得刺激,请勿使用油。
步骤6
将一瓶婴儿油放入一碗温水至热水(不煮沸)。将一茶匙的油倒在你的手上,并将其擦在你的手掌之间,以均匀分布。
步骤7
慢慢地将油轻轻按入皮肤。无论您是按摩成人还是婴儿,都应该始终从脖子的臀部摩擦到脚趾。避免脸部和生殖器区域。改变手的动作有助于以不同的方式刺激不同的领域。
步骤8
使用温柔的触感,以柔软,缓慢的动作擦拭身体。改变你的手的动作一点点。例如,如果你上下摩擦,切换到一边或者一些循环的动作。如果您正在使用手掌,请尝试指尖或用指关节轻轻地放轻身体。
步骤9
继续按摩直到人的皮肤不再有任何紧张的“结”这些通常不存在于婴儿中,所以10到30分钟是一个适量的按摩时间。

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