• 孕前需调经? 2018/3/27 所谓调经是指涸整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多寡正常化,因为量少也有可能有内膜太薄,会使着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。  依经期4步调理法  1、经后期  首先,经后期,时逢月经适净,血海空虚,属月经的闭藏阶段,特点是阴长阳消,由肾所主,肾藏精。精是人体生殖和生命活动的...

  • 高龄备孕的饮食需注意什么? 2018/3/27 高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕,所以各位备孕妈妈要做好准备。1、温补鹌鹑汤。温补鹌鹑汤有温肾固脉的功效,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖...

  • 高龄备孕成功经验? 2018/3/27 高龄备孕一胎或者二胎,对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕,直到高龄时才开始备孕,虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高,不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。高龄备孕成功经验注意以下4点:1、孕前检查:高龄女性患病的几率大于年轻...

  • 备孕五要素,你做到了吗? 2018/3/26 1、慎用避孕药。备孕前三个月,如若服用避孕药要注意,因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失,女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。  2、增加精卵活力。如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力,而导致无法成功受孕的话,平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等,以便改善...

  • 备孕期食谱推荐 2018/3/23 备孕期间双方要调养好身体,合理地安排备孕食谱,为怀孕做好准备。平时不可偏食,要全面地摄取各种营养,调好气血,使精神充沛,这样会容易受孕。未准妈妈应该多吃一些补充营养的食物,一般可以食用鹌鹑、红糖、黑豆等,也可以吃一些当归和阿胶,这些食物都有利于补血和驱除宫寒。 1.温补鹌鹑汤 食材:鹌鹑2只,艾叶30g...

  • 备孕饮食禁忌 2018/3/23 1.辛辣食品 怀孕后,胎儿的慢慢长大会导致孕妇的消化和排便出现问题,若此时仍然食用过多的辛辣食品,不但会加重不适,还会影响胎宝宝的营养摄取,严重可致分娩更加痛苦。所以,在怀孕的前三个月里,未准父母最好戒除食用辛辣食品的习惯。 2.高糖食品 未准妈妈要尽量少吃这类食品,防止糖的代谢出现紊乱,使其变成糖尿...

  • 男性备孕吃什么好? 2018/2/10 1.保证充足的优质蛋白质 蛋白质是构成细胞的重要部分,同时也是构成精子的一个重要成分,所以说,男性补充适量的蛋白质,以维持男性内分泌系统的平衡,增加精子数量,提高精子质量。深海鱼虾、瘦肉、牡蛎、大豆、鸡蛋等食物都含有丰富的优质蛋白质,一般建议食用适量的海产品来补充蛋白质,因为海产品相对污染程度较低,而且还...

  • 备孕怎样调理身体? 2018/1/23 怀孕的现象对女性朋友身体的压力是很大的,体质好的女性朋友在孕期感觉是很舒服的,但体质不好的女性朋友往往感觉很难受,女性朋友在备孕的期间要对身体进行科学的调理,那么备孕怎样调理身体? 1、补充叶酸,每个药店应该都有卖的,叶酸可是大量存在于水果中,对于预防胎儿的神经管畸形有着大的作用,不是每个女人在孕前都必须...

  • 备孕成功经验:备孕吃什么好 2018/3/22 备孕期间主要是均衡地补充身体所需营养,储备能量打好底子,这时备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素,尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。那备孕吃什么好呢?1、葡萄葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分,而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,有滋阴养血、补虚的效...

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